点沉香的功效在亲身体验之后会深有感触，而且点沉香也是品质生活的一个代表，泡上一壶茶，点上一支香，能够迅速让心变得平静起来，不管是一人的独处还是三五好友的相聚，沉香都在气氛调节方面发挥着重要的作用。但是点沉香有很多作用以及功效的同时，也有很多的禁忌以及注意事项，下面我们一起来了解一下点沉香的功效与作用，以及多学习点沉香的禁忌。

　　点沉香的功效与作用

　　1、调节情绪放松心情

　　点燃沉香最主要的功效就是调节情绪，放松心情，它燃烧时释放出的香气可以直接影响人类的神经，能让中枢神经得到放松，可以让人们焦虑烦躁的情绪得到调节，而且能让人们紧张焦虑的心情得到深度放松。

　　2、提高睡眠质量

　　点燃沉香不但能调节情绪放松心情，还能让人们快速进入睡眠状态，能有效提高人们的睡眠质量，因为它在燃烧时释放出的香气，能镇静安神，调节神经，可以让人类的大脑得到深度放松，平时那些经常出现失眠或者会失眠多梦的人群，都可以在室内点燃一些沉香，这样就会让自己的失眠症状很快好转。

　　3、净化空气

　　点燃沉香还能净化室内空气，它含有的挥发油和芳香类物质，能消灭空气中的多种细菌与病毒，能减少它们对人类身体的伤害，特别是在流感高发的季节，种在室内，多点燃一些沉香，就能防止流感病毒传播，能降低流感的发病率。

　　4、养生保健

　　养生保健也是点燃沉香的重要功效之一，它在燃烧时会散发出一种清淡而高雅的香味，这种香味会让人们的心境平和，能让人们的身体从内到外得到自然调节，可以疏通能力内脏，加快气血循环，能提高身体内各器官的功效，也能增强身体素质，预防多种疾病发生。

　　点沉香的禁忌

　　1、化学剂对沉香来说简直是致命的，要想保养好沉香，自然要将沉香远离各种化学剂，尤其是香友生活中经常出现的像洗衣液、沐浴露等一系列的化学剂；

　　2、远离高温，是保养沉香延长沉香寿命的一项必要的做法；

　　3、沉香容易吸附异味，所以保养好沉香，去异味大的地方像火锅店之内的最好将沉香取下。

　　4、沉香并不适合阴虚火旺以及气虚下陷的患者服用，否则不仅不能够治病救人反而会导致疾病症状加重，孕妇同样属于沉香忌用人群。