涞水麻核桃之养生篇

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涞水麻核桃之养生篇
近期随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的生活品质，对身体健康的要求也高了起来。以前把玩山核桃的多为老年人，年轻人不大会参与进来，但近期他发现有不少年轻人也开始把玩，尤其是那些经常做文案工作的人，颈椎最容易出现职业病，而揉核桃能对病情有所缓解。
资料显示，人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。俗话说十指连心。每天揉核桃，可以通筋，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。而且揉核桃不但能治病，还能产生一种成就感。时间长了，核桃自然会有润泽，产生玉质；碰撞之声如骨如牙，音色如金石一般，价值陡增。揉的时间越长核桃越宝贵，没准你手中的核桃若干年后就是你的传家宝呢。玩核桃一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其皱壁与棱角儿，刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。梨园界的鼓老与琴师，很多都喜欢揉山核桃，以保持其手指的灵活性。揉的时候要轻柔圆转，自然流畅，切记不要发出声，就是要保持&ldquo一口气&rdquo在两个核桃之间，玩的人自然就气血通畅了。否则就把核桃给毁了。
跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。揉核桃也有技巧，最好的揉法是让核桃成为玩物，在五指间轻轻地来回揉动，以活动手指的血。核桃必须亲手玩，才能揉出玉质。从色泽来说，色越深越是好核桃，越揉它的手感越好，它可以把你手上的气感和血性慢慢地浸润到它的&ldquo体内&rdquo。揉核桃能让你不急不躁，在把玩中产生乐趣，在不知不觉中改变它的色泽。时间长了，你或许能琢磨出核桃纹路上所蕴藏的天然图案，常有人手中的一对核桃玩了几十年，玩出了狮子头和龙的图案。
涞水麻核桃之养生篇