经常听到一些刚刚了解沉香的香友，向我们咨询沉香的功效和用处。今天，我们就讲一讲沉香的用处和使用方法。

一、养生：

压力大、熬夜、失眠、疲于应酬...这是很多现代都市人的生活常态，针对这些亚健康，越来越多的人选择沉香养生。根据中医经典《本草纲目》详述，沉香的药性属温性，具有提神醒脑、舒缓情绪、排解压力、理畅呼吸、辅助睡眠，调节内分泌等养生保健的功效。

二、品闻：

沉香贵为“沉檀龙麝”四香之首，主要是因为其变幻丰富的香气，与其他的香品单一的香韵不同，上品沉香或是奇楠，在不同的熏燃阶段，会有不同的气韵散发，美妙的香气甚为迷人，令人欲罢不能。

三、熏香：

使用电子熏香炉，不同的温度段可完全把沉香的香韵挥发到极致，且夹带的木味会少点。晚上入眠，一点点香料，足可安享一晚好睡眠。

四、泡饮：

优质沉香含有日月精华，可以泡水、泡茶、泡酒饮用，这也是自古以来就为人们所喜爱的方式之一。使用沉香冲泡的茶、水，不仅饮用后唇齿留香，更能入通百脉，舒压解郁，培元固本，在隋唐时期就有天下第一饮之称。

五、烟伴：

将沉香片插入雪茄或香烟内，点燃同吸，口感柔、绵、醇、厚、悠香四溢，回味无穷。沉香味还能将烟草的辛辣味去掉，并且润喉，在沉香的作用下还可减少尼古丁吸入，降低抽烟对身体的负面影响，让周围的人也感受到沉香的清香。

六、香道：

从熏香到焚香、坐香，然后演变到香道。可以说是在满足了生理嗅觉与视觉的快感之后，进而在精神深度上有所探求，最后升华为一种身心愉悦的历程。