文玩核桃是一种收藏品，它是从普通核桃中经过特型、特色挑选出来，在经过一定加工而形成的文玩物品，深受文人雅士以及老年人的喜爱。文玩核桃如今已是一种非常流行的文玩物品，其实文玩核桃之所以这么受人们的喜爱，除了文玩核桃具有收藏价值，能保值升值外，还跟盘玩文玩核桃的过程中具有保健作用有关。那么，所具有的保健作用有哪些呢?

　　盘玩文玩核桃所具有的保健作用可以从生理与心理两个方面来说，在生理上，盘玩核桃的过程中，核桃的棱角能刺激手部的穴位，揉搓、旋转核桃也能活动手部经络，并能带动脑部神经网络，因而能加快手部血液循环，并能降低老年人的老化速度，老年人多把玩，能减少老年痴呆症的发生率。

　　在心理方面来讲，盘玩文玩核桃所具有的保健作用表现在：盘玩文玩核桃的过程也是一个娱乐休闲的过程，能排除、缓解工作生活中的压力，有助于心理健康;盘玩文玩核桃，还能产生成就感，市场上的文玩核桃种类众多，成色层次不齐，真假难辨，价格有高有底，很考验盘玩者的眼力。能看出文玩核桃的优劣、价格的盘玩者，会让周围的人都竖起大拇指夸赞，投来敬佩的目光，让盘玩者具有成就感。